Az elmúlt két évben három alkalommal rendezte meg Egészségközpontunk a "Rekreációs hét - közvetlen segítő kapcsolatban dolgozóknak" elnevezésű programját. Az outdoor elemekkel színesített kiégés-megelőző tréning a résztvevők és a tágabb szakma visszajelzései alapján szükséges és hasznos elemévé vált a magyarországi addiktológiai szakembereket támogató programoknak.

Programunk célja a közvetlen segítő kapcsolatban dolgozó szakemberek mentálhigiénéjének védelme, hivatásgondozása (szupervízió). A burn-out szindróma megelőzése és kezelése, stresszkezelési technikák elsajátítása. Valamint olyan, a testi - lelki megújulást elősegítő tevékenységek megismertetése, mint az aktív szabadidő-eltöltési módok, vagy az autogén tréning.

Résztvevők:
A rekreációs hét programja egyszerre 12-14 fő részvételével működhet a leghatékonyabban. Fontosnak tartjuk, hogy egy intézményből egyszerre maximum 2 fő érkezzen, ezzel is elősegítve a különböző intézmények közötti kapcsolatok építését, és az egymástól való tanulás optimális lehetőségét.

Időtartam:
6 éjszaka, illetve 7 nap. Javasolt, hogy a munkaidőre eső részt a munkaadó ne dolgozója szabadságának terhére engedélyezze, mivel a rekreációs héten való részvétel hozzájárul dolgozója hatékonyabb munkavégzéséhez, és a kedvező munkahelyi légkör fennmaradásához, kialakulásához.

Helyszín:
Sobori Kastélyszálló
Győr-Moson-Sopron megye, Sobor, Kossuth utca 7-9.
Az elhelyezés egy- és kétágyas, saját zuhanyzóval és tv-vel ellátott szobákban történik, teljes ellátással.

Részvételi díj:
Ha a program pályázati pénzből valósul meg, akkor az adott pályázat költségvetésének megfelelően alakul. Ha egy intézmény saját költségen szeretne stábja számára tréninget biztosítani, akkor személyreszabott árajánlatot állítunk össze.

Jelentkezés:
A mellékelt jelentkezési lap visszaküldésével történik. Amennyiben 14 főnél több jelentkezés érkezik, a beérkezés sorrendje és szakmai szempontok alapján választjuk ki a résztvevőket.

Kérjük a jelentkezési lapot nyomtatott betűvel kitölteni, és a következő levelezési vagy e-mail címre elküldeni:

Cím:
Józanság Kft.
2100, Gödöllő, Munkácsy M. út. 16. 
e-mail: dudits@jozansag.hu

SZEMÉLYI ADATOK

Név:
Életkor:
Munkahely megnevezése, címe:
Munkakör:
Mióta dolgozol szenvedélybetegekkel:
Telefon:
Fax:
Levelezési cím (amennyiben nem egyezik meg a munkahely címével):

A jelentkezéseket a korlátozott létszám miatt érkezési sorrendben tudjuk elfogadni. A jelentkezés elfogadásáról visszaigazolást küldünk.

A program részletes ismertetése

Programunk alapja az önreflexiós képesség fokozása. A rekreációs hét folyamán a segítők olyan képességeket sajátítanak el, amelyeket hatékonyan és hasznosan tudnak alkalmazni későbbi, mindennapi munkavégzésük során.

Az általunk tervezett kiégést megelőző, kezelő, személyiségfejlesztő képzés célja a segítő foglalkozású szakemberek segítéssel kapcsolatos attitűdjeinek, motivációinak, önmagukkal, a kliensekkel és az alkalmazott segítő módszerekkel szembeni elvárások tudatosítása. Célja segítséget nyújtani a kiégés és a segítő szindróma előjeleinek, rizikó tényezőinek felismerésében, valamint a segítő foglalkozású személyes és munkahelyi kapcsolat rendszerének, erő-, és örömforrásainak, személyes szükségleteinek, mindennapi rekreációs tevékenységének feltérképezésében.
A képzés lehetőséget nyújt realisztikus segítő-identitás kialakítására, a segítő-segített viszony átértékelésére, reális, a hangsúlyt a terápiás folyamatra helyező, a kudarcok helyett a sikerekre összpontosító hozzáállás kialakítására, az érzelmileg megterhelő helyzetekkel való megküzdés technikáinak elsajátítására.

A képzés három pillérre: Az első pillér a kiégés megelőző, szemléletformáló tréningcsoport, amely módszertanilag - európában is használt és elismert - dramatikus elemeket, helyzetgyakorlatokat, szupervíziós és relaxációs technikát ötvöz. Alapvető célunk a segítők önreflexiós képességének fokozása, a kiégés rizikó tényezőinek felismerése valamint a meglévő, illetve rejtett erőforrások tudatosítása által a mentális egyensúly helyreállítása, megerősítése. A csoport tematikájának alapját a következő témakörök közös feldolgozása adja:
A segítő pályaorientáció feltérképezése.
A szenvedélybetegekkel való munka motivációi. Személyes szükségletek.
A segítő identitás, idealisztikus és realisztikus segítői énkép. Elvárások.
Segítő-segített kapcsolati minták. Szerepelvárások.
A személyes és szakmai kapcsolati háló feltérképezése.
Erő-, örömforrások mobilizálása.

A második pillért az akció és élménytúrák képezik, amelyek több szempontból is kapcsolódnak a csoport munkához. Segítik az átélt élmények érzelmi feldolgozását, facilitálják a csoportfolyamatokat, segítik a csoporttagok közötti kapcsolatok elmélyülését. Az akció és élménytúrák - kenuzás, biciklizés, gyalogtúra, barlangászat - próbára teszik a csoporttagok kitartását, állóképességét. Egyes tevékenységekre jellemző a csapatmunka, így rendkívül jól feldolgozhatóvá válnak azok a felszínre kerülő érzések is, melyeknek az interperszonális kapcsolatok területén van jelentősége.

A túrák során lehetőség nyílik, hogy egy-egy jellegzetes magyar tájegységet járjanak körül a résztvevők. Ennek pozitív szerepe hazánk csodálatos természeti adottságainak ill. helyi jellegzetességeinek megismerésében rejlik.

A pszichológiai és csoportdinamikai hatások mellett a túrák megismertetik a résztvevőket a szabadban végzett mozgás örömével, felszabadító hatásával. A természettel való szoros kapcsolat önmagában is hozzásegít a belső egyensúly megerősítésében.

A harmadik pillért az aktív szabadidő eltöltés, mint sport, társasjátékok, zene, tánc. A program során a résztvevők rendelkezésére áll úszómedence és szauna. Célja, hogy a résztvevők ráhangolódjanak olyan szabadidős tevékenységekre, amelyek a hétköznapokban is elérhetőek, használhatóak.

Programunk hatékonyságának vizsgálatához két kérdőívet használunk.
A képzés megkezdésekor minden résztvevővel felvesszük Maslach Kiégés-kérdőívét, anonim, önkéntes módon. A kérdőívet a képzés befejezését követő három hónap múlva ismételten felvesszük, amely lehetőséget ad részletesebb elemzésre és az esetleges változások további értékelésére.

A képzés lezárásakor, visszajelzést kérünk minden csoporttagtól anonim módon, az egy hétre vonatkozóan.

A program kidolgozását és megvalósítását végző szakemberek:

Dudits Dénes - szociális munkás

Gáspár Gabriella - szociális munkás, szupervízor
Kardos Edina - pszichológus